Category Archives for "Ernährungsstrategien"

Heute geht es um 7 Gewohnheiten, mit deren Hilfe du dauerhaft abnehmen kannst. Diese Gewohnheiten helfen dir, dein Wunschgewicht zu erreichen und es dann vor allem auch zu halten. Das ist mir nämlich besonders wichtig. Leider wird das nachhaltige Abnehmen immer noch massiv unterschätzt, weshalb die allermeisten Leute langfristig auch wieder in ihre Essmuster zurückfallen. Das […]

Du versuchst alles … du isst weniger Kohlenhydrate, du machst Sport, du hungerst sogar. Aber es klappt einfach nicht mit dem Bauchfett verbrennen.    Dann machst du möglicherweise grundlegende Dinge falsch, von denen du bisher gar nichts geahnt hast. Damit du nicht länger in die falsche Richtung läufst, zeige ich dir hier 9 Gewohnheiten, die […]

Jetzt geht es um die hCG Stoffwechselkur. Wie läuft diese genau ab, wie teuer ist sie und wie ist es den Teilnehmerinnen ergangen? Dabei schauen auf wir auf 3 Teilnehmerinnen und ihre Stoffwechselkur-Erfahrungen mit teils dramatischen Ergebnissen. Eine Sportmedizinerin hat die hCG Glubuli sogar als bedenklich eingestuft. Inhaltsverzeichnis 1. Was ist die HCG-Stoffwechselkur? 2. Wie […]

Du möchtest auch zuckerfrei leben? Gute Entscheidung. Denn Zucker macht krank, dick und süchtig. Und trotzdem essen wir Tag für Tag viel zu viel Zucker. Wir trinken ihn sogar, weil wir scheinbar nicht genug von ihm bekommen.   Ich berichte dir in diesem Artikel von meiner Erfahrung aus meinem Experiment „30 Tage zuckerfrei leben“. Ich […]